Die Pilates-Rolle ist ein praktisches und sinnvolles Hilfsmittel, das zur Mobilisierung von Rumpf und Rücken beitragen soll. Mit dem Training Oberkörperrotation soll die Schultermuskulatur gekräftigt …
Pilates-Rolle ist ein nützliches Hilfsmittel für das Armkreisen-Training. Das Training soll dazu beitragen, die Rumpf-, Bauch- und Nackenmuskulatur optimal zu unterstützen. Grundsätzlich soll das Armkreisen zur …
Im Bereich der Schulter können die verschiedensten Kinesiologie-Tapes zur Taping-Anwendung kommen, um zur Stabilisierung beizutragen. Hier wird erklärt, wie die verschiedenen kinesiologischen Tapes im Schulterbereich aufgebracht …
Schulter-Taping ist eine Methode, die ganz speziell bei Schulterproblemen (Schultersteife) angewandt wird. Die Methode verspricht dank der richtigen Anwendung Linderung der Probleme. Um das Schulter-Taping …
Mit einer Pilates-Rolle können Sie Ihre Brustwirbelsäule und Schultergelenke mobilisieren. Das Pilates-Training ist ein Ganzkörpertraining und dient der Stärkung der Muskulatur. Für die folgende Übung Marionette …
Mit einer Faszien-Rolle oder Blackroll können Sie die Vierfüßler-Übung zur Kräftigung von Rumpf, Oberschenkel und Schulter effektiv durchführen. In der folgenden Anleitung wird genau beschrieben …
Mit einer Faszien-Rolle können Sie die Rückenmuskulatur und Schultermuskulatur effektiv massieren und gleichzeitig die Beinmuskulatur kräftigen. Gerade der Obere Rücken leidet oft an Verspannungen und …
Mithilfe einer Faszien-Rolle können Sie den Unterarmstütz zur Kräftigung von Rumpf, Schulter und Gesäß effizient durchführen. Faszien-Rollen | Mein-Therapiebedarf Shop Der genaue Ablauf der Übungen …
Mit der Faszien-Kugel können Sie die Triggerpunkte der Schulter- und des Brustmuskulatur behandeln bzw. massieren. Alternativ dazu geht dies auch mit der einer Faszien-Rolle oder …
