Balancier-Scheibe: Unstete Fläche zum Gleichgewichtstraining

Eine Balancier-Scheibe ist ein Gerät mit zentrierter und dadurch unsteter Liegefläche. In der Therapie kann es beim Balance-Trainer genutzt werden. Der Nutzer versucht in gerader Position auf der Balancier-Scheibe (auch Balancier-Kreisel genannt) zu stehen.

Balancier-Scheiben sind in unterschiedlichen Ausführungen erhältlich. Der Nutzer stellt sich auf das Gerät und versucht dabei den Körper im Gleichgewicht zu halten.

Die Balancier-Scheibe kann als Hilfsmittel in der Physiotherapie zum Einsatz kommen. Dort dient sie etwa dem Training von Koordination, Gleichgewicht und der tiefliegenden Muskelgruppen sowie der Bewegungstherapie bei Kindern.

Verwendung der Balancier-Scheibe

Eine Balancier-Scheibe wird in der Therapie vielseitig genutzt. Sie dient vor allem dem Training von Koordination, Gleichgewicht und der Muskelatur.

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In der Therapie sind Balancier-Scheiben beliebte Hilfsmittel um die Balance zu verbessern. Üblicherweise stellt sich die Person mit beiden Füßen auf das Gerät und versucht dabei in aufrechter und gerader Körperhaltung zu bleiben.

Weitere Verwendungszwecke finden sich im Sport sowie in der Bewegungstherapie mit Kindern. Übungen mit den Armen oder im Sitzen sind auch möglich und beanspruchen auf diese Weise die gelenknahen Muskelgruppen (propriozeptives Training) und das Zusammenspiel der Nervenbahnen.

Arten von Balancier-Scheiben

Das Angebot von Balancier-Scheiben ist vielfältig, da sie in unterschiedlichen Ausführungen erhältlich sind. Das Material und die Standfläche können einige Besonderheiten aufweisen.

Üblich sind Balancier-Scheiben aus Holz, Kunststoff oder als aufblasbare Gummischeiben. Die Unterseite besteht meist aus einem Halbkreis und die Oberseite bietet durch eine gummierte oder raue Oberfläche genügend Halt für die Füße.

Modelle mit Griffen für Kinder sowie Modelle mit Massagenoppen sind ebenfalls möglich.