Eine Balancier-Scheibe ist ein Gerät mit zentrierter und dadurch unsteter Liegefläche. In der Therapie kann es beim Balance-Trainer genutzt werden. Der Nutzer versucht in gerader …
Das Thera-Band ist eine Wort-Bildmarke der Ludwig Artzt GmbH, die elastische Latex-Bänder für Physiotherapie und Krafttraining bezeichnet. Im allgemeinen Sprachgebrauch wird Thera-Band häufig mit Therapie-Band oder …
Flexi-Bar® ist eine Marke für Schwingstäbe der Firma Flexi-Sports GmbH. Es handelt sich dabei um einen etwa 1,5 m langen Fiberglasstab mit einem Mittelgriff und …
Ein Elastikband ist ein dehnbares und längliches Trainingsgerät für Therapie und Sport. Es kann die Muskulatur beim kontrollierten Auseinanderziehen beanspruchen. Das Elastikband ist auch als …
Bei den hier gegebenen Basis-Informationen geht es um die grundsätzliche Vorbereitung, die verschiedenen Trainingsgeräte, Positionierungen, Ausführungen, die gewöhnliche Geschwindigkeit, empfohlene Wiederholungszahlen, Triggerpunktbehandlung, Selbstmassage, Krafttraining und …
