Die Triggerpunkttherapie bezeichnet eine manualtherapeutische Methode zur Schmerzlinderung. (1). Der Begriff basiert auf dem englischen Verb ‚to trigger‘, was mit ‚auslösen‘ übersetzt werden kann. Im …
Die Faszien-Rolle ist ein zylinderförmiges Hilfsmittel aus festem Schaumstoff. In der Therapie wird sie für Behandlungen am Bindegewebe genutzt. Dabei dient sie als Rollfläche für …
Pilates-Rollen sind vielseitige Hilfsmittel für ein effektives Training in der Bewegungstherapie. Sie sind in verschiedenen Ausführungen erhältlich und lassen sich für Übungen zum Muskeltraining, zur …
Als Cross-Taping wird eine Form des Kinesiologie-Taping bezeichnet, bei der gitterförmige Aufkleber lokal und kleinflächig aufgebracht werden. Es werden also einzelne Gitterpflaster statt der üblichen …
Das Wort Triggerpunkt stammt aus dem englischen Sprachgebrauch und bedeutet auslösender Punkt. Gemeint ist das Auslösen von ausstrahlenden Schmerzen in entfernte Körperregionen. Triggerpunkte nennt man …
Der Fascial Release ist eine therapeutische Methode zur Behandlung von Bindegewebsstörungen. Bekannt ist die Therapie auch als Myofascial Release und kann etwa bei Schmerzzuständen am …
Die Faszien-Kugel eignet sich perfekt zur zielgenauen Triggerpunktbehandlung am Hüftbeuger. Die im Folgenden beschriebene Übung wird im Liegen ausgeführt und ist exemplarisch nur von einer …
Mit einer Faszien-Kugel können Sie die Triggerpunkte des Gesäßes einfach im Liegen oder in Hockposition massieren. Das Bindegewebe am Gesäß wird gleichzeitig besser durchblutet und …
Mithilfe der Faszien-Kugel können Sie die Triggerpunkte der Ober- und Unterarmmuskulatur gezielt behandeln. Durch diese Art der Massage sollen Verklebungen in der Gewebestruktur beseitigt und …
Mit einer Faszien-Kugel können Sie dieTriggerpunkte der Wirbelsäule, Rücken- und Schultermuskulatur gezielt behandeln bzw. massieren. Die längs gerichteten Muskelfasern sind häufig verspannt und verklebt, so …
