Eine Turnmatte ist eine stark gepolsterte Unterlage aus Schaumstoff. Sie zeichnet sich durch ihre relativ robuste Form aus und kann daher als Sicherheitsauslage bei der …
Eine Sportmatte ist eine gepolsterte Unterlage für intensive Körperübungen in Therapie und Fitness. Sie dient als schützende Bodenauslage und besteht meist aus Schaumstoff. Es gibt …
Eine Trainingsmatte ist eine gepolsterte Auslage als Schutzuntergrund für Sport- und Therapieübungen. Sie schont vor allem die Gelenke und kann auch Stürze oder Sprünge leicht …
Das Solebad ist eine Wasseranwendung aus der Therapie mit einem hohen Salzgehalt. Dabei wird in solehaltigem Wasser für eine bestimmte Zeit gebadet. Die Zusammensetzung kann …
Schlick ist ein bläunlicher Schlamm (Peloid) aus einer Gesteinsmasse, der therapeutische Eigenschaften haben kann. Dabei handelt es sich üblicherweise um einen salzhaltigen Meeresschlamm, der in …
Ein Elastikband ist ein dehnbares und längliches Trainingsgerät für Therapie und Sport. Es kann die Muskulatur beim kontrollierten Auseinanderziehen beanspruchen. Das Elastikband ist auch als …
Theraband ist der Name einer Marke für Therapie und Sport, welche für ihre Übungsbänder aus Latex bekannt ist. Das umfangreiche Sortiment dient vor allem der …
Bei aeroSling handelt es sich um eine Markenbezeichnung für die Schlingentrainer der Firma aerobis. Die Produkte der Marke wurden für das funktionelle Ganzkörpertraining oder die …
Als Suspension Training werden verschiedene Körperübungen in Sport und Therapie bezeichnet, welche mit einer Seilkonstruktion die Körperkraft und -balance beanspruchen. Die Trainingsmethode ist auch als …
Die Faszien-Kugel eignet sich perfekt zur zielgenauen Triggerpunktbehandlung am Hüftbeuger. Die im Folgenden beschriebene Übung wird im Liegen ausgeführt und ist exemplarisch nur von einer …
