Shirodhara: ayurvedische Anwendung mit Stirnölguss aus Kräuteröl
Shirodhara bezeichnet eine Anwendung im Ayurveda bei der in einem kontinuierlichen Strahl Öl auf den Kopf, insbesondere auf die Stirn, einer Person fließt. Die Bezeichnung stammt aus dem Sanskrit und bedeutet shiro = Kopf, dhara = Fluss. Alternative Namen sind Stirnölguss, Stirnguss und Kopfguss. Bei dem verwendeten Öl handelt es sich meist um Kräuteröl, das auf Basis von von Sesamöl hergestellt wird. Das Kräuteröl fließt mit einem Abstand von 8 bis 10 cm auf die Person.
Der Shirodhara wird im Ayurveda zur Beruhigung des gesamten vegetativen Nervensystems eingesetzt – es soll harmonisieren und ausgleichen. Die Wirkung wurde in einer kleinen Studie nachgewiesen (1); in wesentlichen wissenschaftlichen Fachzeitschriften gibt es bisher keine Nachweise.
Quellenverzeichnis
- Uebaba K, et al. (2005): Using a healing robot for the scientific study of shirodhara. Altered states of consciousness and decreased anxiety through Indian dripping oil treatments. IEEE Eng Med Biol Mag. 2005 (24): 69-78.
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