Pilates-Rollen sind vielseitige Hilfsmittel für ein effektives Training in der Bewegungstherapie. Sie sind in verschiedenen Ausführungen erhältlich und lassen sich für Übungen zum Muskeltraining, zur …
Mit einer Pilates-Rolle können Sie Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur verstärken. Das Pilates-Training ist ein Ganzkörpertraining und dient der Stärkung und Mobilisierung der Muskulatur. Für die folgende Übung …
Mit einer Pilates-Rolle können Sie Ihre Brustwirbelsäule und Schultergelenke mobilisieren. Das Pilates-Training ist ein Ganzkörpertraining und dient der Stärkung der Muskulatur. Für die folgende Übung Marionette …
