Mit einer Faszien-Kugel können Sie dieTriggerpunkte der Wirbelsäule, Rücken- und Schultermuskulatur gezielt behandeln bzw. massieren. Die längs gerichteten Muskelfasern sind häufig verspannt und verklebt, so …
Das Sling Training ist eine Übungsmethode, bei der ganze Muskelgruppen stimuliert werden können. Dabei handelt es sich um die englische Bezeichnung für das Schlingentraining, welches …
Die Schlingentherapie ist eine Behandlungsmethode der Physiotherapie mit der Nutzung von Gleichgewichtsinn und Körpergewicht. Dabei wird der Körper oder Teile davon an Seile mit Schlaufen …
Mithilfe einer Faszien-Rolle können Sie die Übung Unterarmrollen durchführen. Dabei wird die Rückenmuskulatur und Beinrückseite gedehnt und die Wirbelsäule schonend mobilisiert. So beugen Sie Rückenschmerzen …
