Gummimatten sind in der Therapie diverse Auslagen für den Boden aus dem Material Kautschuk. Üblicherweise werden sie als schützender Untergrund für Trainingsgeräte und Körperübungen genutzt. …
Eine Turnmatte ist eine stark gepolsterte Unterlage aus Schaumstoff. Sie zeichnet sich durch ihre relativ robuste Form aus und kann daher als Sicherheitsauslage bei der …
Mithilfe einer Faszien-Rolle wird die Übung Beinanziehen durchgeführt, um so Oberkörper-, Rumpf- und Hüftbeugemuskulatur zu kräftigen. Die beidbeinigen Faszienübungen haben verschiedene Schwierigkeitsgrade, die Sie jeweils …
