Gymnastikmatte und Pilates-Rolle sind Hilfsmittel, die für das Pilates-Übung Meerjungfrau erforderlich sind. Die Übung Meerjungfrau soll zur Mobilisierung der Wirbelsäule beitragen sowie die seitliche Rumpfmuskulatur …
Eine Trainingsmatte ist eine gepolsterte Auslage als Schutzuntergrund für Sport- und Therapieübungen. Sie schont vor allem die Gelenke und kann auch Stürze oder Sprünge leicht …
