Benutzen Sie die Faszien-Rolle zum Training des Rückenstreckers bzw. um Ihren Rücken zu strecken. So stabilisieren Sie Ihren Rücken und beugen lokalen Schmerzen vor. Folgen …
Ein Elastikband (auch Therapie-Band, Gymnastik-Band, Thera-Band) ist ein sanftes und einfaches Hilfsmittel für das Muskeltraining im Therapie– und Fitnessbereich. Durch die Dehneigenschaften des Bandes können …
