Nackenverspannung bezeichnet die schmerzhafte Überhöhung des Muskeltonus der Nackenmuskulatur. (1) Insbesondere Personen, die viel am Schreibtisch arbeiten, sind von Nackenverspannungen betroffen. (2) Eine Nackenverspannung kann …
Der Nacken ist der am häufigsten verspannte Muskel unseres Körpers. Die folgende Anleitung wird Ihnen zeigen, was Sie dagegen machen bzw. wie Sie selbstständig hilfreiche …
