Mit einer Faszien-Kugel können Sie die Triggerpunkte des Gesäßes einfach im Liegen oder in Hockposition massieren. Das Bindegewebe am Gesäß wird gleichzeitig besser durchblutet und …
Massieren Sie mit der Faszien-Rolle Ihre gesamte Gesäßmuskulatur durch einfache Übungen. Bewegungsmangel oder intensive Beanspruchung führen bei diesen Muskeln zu Verkürzungen und Verspannungen, die wiederum …
Mithilfe einer Faszien-Rolle können Sie den Unterarmstütz zur Kräftigung von Rumpf, Schulter und Gesäß effizient durchführen. Faszien-Rollen | Mein-Therapiebedarf Shop Der genaue Ablauf der Übungen …
