Beinstreck-Training mit Pilates-Rolle zur Mobilisierung des Kniegelenks Pilates-Rolle ist für das Beinstreck-Training unausweichlich. Mit dem Training soll eine Mobilisierung des Kniegelenkes sowie eine Dehnung der Beinrückenseite erfolgen. Zudem soll es einige Muskelpartien … MH20.11.2015
