Autogenes Training ist eine anerkannte Technik zur Entspannung, die auf Autosuggestion basiert. Autogenes Training wurde aus der Hypnose entwickelt. 1926 stellte der Psychiater Johannes Heinrich …
Die Autosuggestion ist ein Entspannungsverfahren, mit dem das Unterbewusstsein bei der Therapie gezielt beeinflusst wird. Die hauptsächlich geistige Methode kann auf unterschiedliche Weise erfolgen und …
Bei der Tiefenentspannung handelt es sich um eine beruhigende Technik, um körperliche und geistige Entspannung zu erlangen. Die hier vorgestellte Anleitung zur Tiefenentspannung kann von …
Das Suggestionsverfahren ist eine geistig durchgeführte Methode zur Manipulation von Gedanken, Emotionen und Handlungen. Das Ziel ist häufig die Beeinflussung und Behandlung von störenden Gedanken …
Eine Entspannungsmethode ist ein Verfahren mit bestimmtem Ablauf, welches zur körperlichen und geistigen Beruhigung praktiziert wird. Dabei handelt es sich um einen Oberbegriff für verschiedene …
