QiGong ist Meditation in Bewegung. Dabei handelt es sich um Arbeit an der Lebenskraft Qi, mit dem Ziel, sie durch die einzelnen Übungen zum Fließen …
Eine Entspannungstechnik ist ein beruhigendes Verfahren für Körper und Geist mit diversen Übungen. Es gibt verschiedene Formen solcher Techniken. Sie beruhen häufig auf einer ruhigen …
