Unterarmrollen mit der Faszien-Rolle zur Mobilisierung des Rückens Mithilfe einer Faszien-Rolle können Sie die Übung Unterarmrollen durchführen. Dabei wird die Rückenmuskulatur und Beinrückseite gedehnt und die Wirbelsäule schonend mobilisiert. So beugen Sie Rückenschmerzen … MH25.11.2014
