Hüftheben mit Faszien-Rolle zur Kräftigung von Körperrückseite und Hüftmuskulatur Mit einer Faszien-Rolle oder Blackroll können Sie die Übung Hüftheben durchführen, um so die Körperrückseite und Hüftbeugemuskulatur zu kräftigen. Die einfachen Übungen für zu Hause … MH07.12.2014
