Mobilisierung Hüftgelenk und Dehnung Oberschenkel mit Faszien-Rolle Mithilfe einer Faszien-Rolle können Sie Ihr Hüftgelenk mobilisieren und effizient Ihren Oberschenkel dehnen. Sie brauchen für die Faszien-Übung eine Gymnastikmatte bzw. Turnmatte und eine Lange … MH24.11.2014
