Stichwort-Archiv: Übungen

Anleitung zum Schulter-Taping

Schulter-Taping ist eine Methode, die ganz speziell bei Schulterproblemen (Schultersteife) angewandt wird. Die Methode verspricht dank der richtigen Anwendung Linderung der Probleme. Um das Schulter-Taping …

Faszientraining: Stärkung des Bindegewebes

Das Faszientraining ist eine Übungsmethode zur therapeutischen Behandlung oder Stärkung des kollagenen Bindegewebes. Durch diverse Übungen und Hilfsmittel können Störungen im Gewebe behandelt werden. Das …

Sling Trainer für umfassendes Funktionstraining

Mit dem Sling Trainer können Therapeuten ihren Patienten ein ganzheitliches und umfassendes Training bieten. Das vielseitige Gerät kann für ein individuelles Funktionstraining mit Balance-Elementen und …

Suspension Training: Körperübungen mit Seilen

Als Suspension Training werden verschiedene Körperübungen in Sport und Therapie bezeichnet, welche mit einer Seilkonstruktion die Körperkraft und -balance beanspruchen. Die Trainingsmethode ist auch als …

softX® Trainingsgeräte für das Faszientraining

Das Bindegewebe, die sogenannten Faszien, durchdringt als ein umhüllendes und verbindendes Spannungsnetzwerk unseren Körper. Alle kollagenen faserigen Bindegewebe wie Gelenke- und Organkapseln, Sehnenplatten und Bänder …

Elastikband als Hilfe beim Muskeltraining

Ein Elastikband (auch Therapie-Band, Gymnastik-Band, Thera-Band) ist ein sanftes und einfaches Hilfsmittel für das Muskeltraining im Therapie– und Fitnessbereich. Durch die Dehneigenschaften des Bandes können …